如果说脊柱是人体的支柱,腰椎就是脊柱的根基。腰椎间盘作为腰椎中间的一个“软垫子”,对腰椎起着支撑、连接和缓冲震荡的作用。腰椎间盘突出本应是一种“中老年病”,可是现在越来越多的年轻人成为了患病群体中的一员。想防治腰椎间盘突出症,我们应该怎么做?
对大多数腰腿痛的人来说,首先要确诊的是自己是否得了腰椎间盘突出症,一旦真正患有腰突症,那就要坚持治疗,认真遵从医嘱,将首发症状彻底消除,并在医师指导下改变自己的体位和生活方式,加强锻炼,预防腰椎间盘突出症的复发至关重要。那么,如何自我判断是否患了腰椎间盘突出症呢?