广东人常把“热气”挂在嘴边上，平时爱喝凉茶，对煎炸、烧烤的食物常常是敬而远之，不然很容易出现咽喉痛、口干舌燥等症状。但是，如果出现“上热下寒”，即很容易上火，但腰肢发软，下肢怕冷的情况，此时该如何调理呢？
最近有不少朋友反映上半身怕热上火，下半身则感觉特别冷，想知道可能的原因和应对方法。在中医看来，这种情况多属于上热下寒，下面张医生给大家来详细解释一下。中医理论认为，人体内有阴阳之分，是一个整体。阴阳二气的升降运行协调是维持生命正常运作的基础。
身体就像被什么东西分割成了两部分：上半身热得像个火炉子，下半身冷得像常年冻在冰窖？这样的“身体矛盾体”，是最近我门诊上经常碰到的，有的朋友就是一直活在矛盾里，不补身子虚，补了又上火！在我看来，这都是“上热下寒”在搞鬼！为什么现代人更多上热下寒体质？就两点原因：一是上半身动得太多。
上热下寒的本质其实是这里堵了，教你一招，打通淤堵，引火归元，火气变元气!所谓的上热下寒就是上半身呈现出一派上火的症状，比如牙龈肿痛、口腔溃疡、心烦失眠、口干舌燥等，而下半身呈现出一派寒凉的症状，比如手脚冰凉，腰膝冷痛，小便清长，尿频尿急夜尿多，大便不成形等等，大家可以对照参考一下，看看你有没有类似的症状。
通俗来讲，我们人体是既有火、又有水，火可以给人能量、热量、动力，水可以滋润、濡养身体，正常情况下，水火之间相互制约、相互配合，维持着阴阳的平衡，当一方面太过于强势，或者一方过于虚弱，这个平衡就会被打破，水火不能相容，各自占山为王，上热下寒就出来了。
