说到柠檬，最出名的就是它的酸味，每每想起，都让人眉头紧蹙，吃上一口，更是连后槽牙都跟着一起被酸味洗礼。但不可否认的是，柠檬中的营养成分也是比较丰富的，对于身体健康有着一定的好处。很多女性朋友也经常会喜欢喝一些柠檬水，能够帮助补充维生素C，起到美容护肤的效果，帮助美白肌肤。
不建议在柠檬水中加入糖或蜂蜜调味。这会令本来清爽、健康的柠檬水，瞬间从“健康水”的席位跌落，变成了升糖和增肥的小助手。如果想让柠檬水变得更“可口”一些，可以试着给柠檬水加点“料”，改良一下；同时搭配其他食物，获得更好的营养。
最近打开冰箱发现里面还有前天买的柠檬，奶奶说她要喝柠檬水，还跟我说让我也多喝点，因为这两个柠檬是我打算做蛋糕的时候用的，所以这几天放在冰箱中没有用，因为柠檬汁可以去除鸡蛋中的腥味，每次做蛋糕我都会买两个新鲜的柠檬，用来挤柠檬汁，不过网络上说柠檬汁可以有美白的功效，还有各种教程，我都没有去看，因为我知道，柠檬汁可能被很多人误解了。
柠檬是一种风味独特、营养丰富的水果，其名称直接来自于其显柠著檬的的酸形味状特通正常。呈椭圆形或圆锥形，外皮呈现亮丽的黄色或绿色。一旦品尝，您会立即感受到柠檬的酸甜口感和细腻多汁的柠质檬地不。仅口感美妙，还富含维生素C和其他重要的营养成分，为您的身体提供全面的健康益处。
中医认为，柠檬性味甘、咸、酸、平，可化痰止咳、生津健胃，对烦渴不适、支气管炎、食欲不振等都有一定效果。从营养学角度看，柠檬的确是种不错的水果。譬如富含人体所需的多种维生素，尤其是维生素C特别出众，每100克的柠檬中含有22毫克维生素C，用它泡水喝，有美容养颜的作用。
