移动技术是篮球运动中队员未改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作方法的总称。移动技术的基本特点主要有行动距离短、方向莫测、动作见变化频率快等等。下面介绍几种简单的移动练习方法：1、变向跑：多用于场上无球摆脱对手，攻守转换使用的较多。
在足球运动中的过人的方式有多种多样，但总的归纳起来无非就是变向和变速两个大的方面，对练习者要求更多的是对足球和身体的控制能力。那么本期主页菌就来和大家一起学习如何才能提升自己在突破过人时的变速与变向能力。
作为美式橄榄球的一个分支，腰旗橄榄球因“没那么危险”近年来发展迅速。与正式橄榄球运动相比，腰旗橄榄球在保留橄榄球运动的乐趣上，用拉扯腰带上腰旗的方式，取代身体的直接接触，降低了项目本身的冲撞性，扩大了这项运动的受众群体，让青少年甚至女性都能从中获得快乐。
打篮球最重要的其实就是基本功了，但很多篮球爱好者反而忘了最重要的东西。小编根据五虎总结的篮球技术的四项内容：移动篇、突破篇、后仰跳投篇以及运球篇进行编辑。由于内容较多，今天发给大家可能一下基本篮球技术总结的移动篇。希望可以对一些篮球爱好者有所启益。
最近，央视的一档叫《了不起的挑战》的节目很火，这个节目由灿星出品，其中乐嘉、撒贝宁、沙溢、华少、阮经天还有小岳岳等一干明星要在其中完成一系列的挑战项目，其中挑东西、在矿下挖煤大炮、做清理山壁的蜘蛛人等都是常事。
参考文献:Asgari， Mojtaba et al. “Effects of the FIFA 11+ and a modified warm-up programme on injury prevention and performance improvement among youth male football players.” PloS one vol. 17，10e0275545.20Oct.2022，doi:10.1371/journal.pone.0275545。
本期，国防在线与“战必胜”联合推出的【军事体能训练进阶】系列为大家带来“30米X2蛇形跑”的训练技巧！30米×2蛇形跑是军事体育训练大纲中，基础体能训练考核课目之一，它是一项非常重要的速度与灵敏素质练习。
本版制图/何朝霞 长沙晚报全媒体记者 彭放 通讯员 金浪 4月15日，500余名“盘友”齐聚长沙马栏山鸭嘴公园，激情开启2022—2023年中国飞盘联赛，飞盘再次引发大量关注。 近年来，飞盘已成为最受追捧的潮流运动之一。
红网时刻新闻8月16日讯（通讯员 石颖钰 朱文青）飞盘运动作为新晋潮流运动，受到很多年轻人的喜爱。一片绿草地、一个飞盘、十来个人，就可以开赛。但是大部分人作为“业余选手”，如果没有做好充分的准备，就有可能在运动中受伤。
