早上七八点就想睡觉是什么原因

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刚醒没多久又想睡？提醒：这多半与5个因素有关，别不当回事
周六清晨，王振国从床上翻身而起，看了眼窗外的晴天，心情不错。他是一名自由撰稿人，工作时间自由，但日常生活相当自律。
闻sir笔记
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为什么早上总是犯困？解读睡眠质量与心理因素的关系
你有没有这样的感觉，每天早上上班总是哈欠连篇，甚是疲倦，仿佛没有睡觉一样。睡眠时间达到了8小时，却依然感觉疲倦，可能是因为睡眠质量不佳所致。
懒懒的格格
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每天睡够8小时还是犯困是什么原因？
通常对于成人来说，充足的睡眠时间建议是7-9个小时，从这个范畴上来看，睡够了8小时好像确实不应该犯困了，毕竟还有某些人在标榜每天睡4小时照样精力充沛呢~
岁月静好💕
睡得很早但第二天还是犯困，是什么原因？
但是在生活中，却有不少人反映，前一晚明明睡到很早，但第二天醒来后还是犯困，甚至不管每天睡多早，第二天还是困得不行、没精神，这到底是怎么回事呢？
民福康养生堂
为什么早上起床之后仍然感觉睡意还在？
为什么早上起床之后仍然感觉睡意还在?很多人早上起来，虽然已经睁开了眼睛并且坐了起来，但是脑袋却始终感觉睡意还在。
凭栏听雨闲读书
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明明睡得早，第二天还是犯困？无非这3原因，难怪“越睡越累”！
楚君百科
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一天到晚老想睡觉，老觉得困，就想躺着，到底是怎么回事呢
但有一种懒癌是病态的，是身体出了问题了，他不是真的懒，而是身体不让他勤快，很多事情他也想做，但就是身体老犯困老想睡觉，支撑不了他做事情，于是在别人眼中就成了懒癌。
古方新说
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为什么每天都是睡足觉了，起来还是困得要命，让中医来解释解释
很多人在想，明明每天都睡够了，但是身体却感到很疲劳，或者爬三、四层楼梯，就胸闷气短喘不上气？到底哪里出问题了。用中医的话说，虚，就是不足。什么不足呢，包括气、血、阴、阳这四种不足，也就是气虚、血虚、阴虚、阳虚。尤以气阴两虚为主。
中医脑病黄钰玲主任
看看你为什么早上10点就犯困，医生提醒：身体发出警告！千万注意
大家都知道早睡早起身体好，但是你是不是在早上10点左右就开始感到困倦了呢?今天，我将和大家一起探讨这个问题，并让我们的医生来提醒我们:这是身体在发出警告信号，千万要注意!
高冷漂流瓶zhc
总是犯困、睡不醒？不一定是缺觉，可能是这8种疾病的前兆
俗话说“春困秋乏夏打盹”，但是有一种人是四季皆困，早上不想起，上课打瞌睡，开车哈欠连天，上班没精神，午休越睡越困…
有来医生
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晨跑后有人神清气爽但有人却昏昏欲睡？究竟何原因
有不少跑者养成清晨起床跑步的习惯，这样率先完成一天中有益健康的重要事情之一，活力满满，而有些跑者并非选择晨跑，他们会根据个人情，不定时选择自己的跑步时间。
慧跑
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经常犯困嗜睡的人，多半和5种原因有关，可别把病态当作常态
相信在座的各位，几乎都有过犯困嗜睡的症状，最近老是犯困想睡觉，即便前一天睡再多的觉，仍然提不起精神，就想赖在床上不想起。
丽医生讲健康
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如何应对早起带来的困倦
早起的人拉长了一天醒着的时间，看起来比一般人的时间长了很多;早起能做很多事，而且因为早起，周围环境比较安静，做事效率更高。
内Q妮哪
常犯困不宜缓解也可能是这些病悄悄来了
排除各种原因，在日常作息健康规律的前提下，困倦状态严重且长久没有得到改善，就要考虑是否是身体发出的疾病信号。
光明网
睡太多也是烦恼？千万不要小看嗜睡
嗜睡又名过度睡眠，是一种神经功能性疾病，能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡可发生于任何阶段，且发生的时间多不合时宜，如发生在正说话、吃饭或驾车时，最常发生在不活动或单调、重复性活动阶段。当嗜睡发生在从事活动的时间段，会有发生危险的可能性。
北青网
别再信8小时睡眠论，真正的高质量睡眠，需满足3个条件
每每说到睡眠，就会说每天睡足8个小时就好，可是，在生活中，就会出现这样一种情况，每天睡眠时间都是达到了8个小时，早早就睡觉了，可第二天起来，并没有觉得神清气爽，反而还会有犯困的情况，这又是咋回事呢?
女人百科汇
早上醒来，身体出现6种情况，是疾病的“信号”吗？医生讲解明白
在如今这种亚健康的时代，很多人存在起床困难综合征，或者起床以后异常疲惫，有些人早上起床的时候感觉浑身舒服，精神饱满，但是也有一些人在睡了一整晚之后，感觉浑身疲惫不堪，一点精神都没有。
广海医生谈

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