参考消息网1月29日报道据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网1月23日报道，多项研究指出，某些类型的锻炼对大脑、血管和骨骼有益，能够促进长寿。长期以来，预防心血管疾病的锻炼一直被认为是促进健康和健康老龄化的最佳体育活动。但是，研究人员发现，要想保持健康，不光要走路、跑步或游泳。
近日一项近10万人的研究找到了“最佳延寿运动”2024年8月，欧洲衰老生物学研究所的研究人员在《老年科学》期刊上发表了一项近10万人的研究，分析了183个国家的95210名运动员和44个运动类别，分析运动类型与寿命之间的关联。
