本文来源于微信公众号:较高端人类(ID:xinji656)屏幕前的你有没有过这样的感觉:午睡过后反而感觉身体更疲惫了?本文来源于微信公众号:较高端人类(ID:xinji656)用浪漫的方式带你重新解读这个世界,欢迎关注。学习新思想,争做新青年“青年大学习”新一期来啦!
俗话说“中午不睡,下午崩溃”很多人都有午间打个盹的习惯但这个盹怎么打好还真有讲究尤其对于心功能偏弱的老年人来说午睡可不是随便一躺那么简单最近,有报道称午睡超过一小时,死亡风险增加30%引起网络上一片哗然“头回听说睡觉还增加死亡风险”其实,有质量的午睡与睡姿、时长、环境等因素息息相