女性成长课堂11月26日，恩施州女性成长课堂第二期——形体塑身公益课在恩施州民族妇女儿童发展与服务中心开课。伴随着节奏轻快舒缓的音乐，恩施优雅形体修炼课堂琴琴老师从拉伸关节的热身舞蹈入手，逐步示范并指导学员们舒缓颈肩、优雅站姿、放松手臂等仪态技巧。
家长希望孩子度过一个充实的假期 每天上午，位于和平区保利香槟国际的朵雅时尚形象礼仪学校总是准时响起悠扬的音乐。从十几岁的初中生到二十几岁刚入职的职场女性，年轻化是这里的一大特色。十人分成两队沿芭蕾扶杆站立，两脚脚后跟靠住，脚尖向外张开，尽可能地舒展身体。
为丰富广大女性精神文化生活提升生活品质助力家庭文明建设树立社会文明新风尚2025年州妇联全新推出恩施州女性素质提升课堂开设茶艺、花艺、形体舞蹈、育婴养老、收纳整理、电商直播、烘焙面点、美妆护肤等培训课程。
近日，定海路街道社区第一睦邻中心开展了一场“仪态新气质”职场女性修练营——“塑造优雅，‘仪’悦身心”形体礼仪训练公益课堂。通过专业的形体和礼仪训练，帮助辖区两企三新职场女性提升形象气质，塑造优雅体态，增强自信，激发内在的无限潜能。
青少年正处于身体发育阶段，及时训练可从根本上解决体态问题，短期内让孩子们把肩打开，让背和胸挺拔起来，让孩子们学会健康、快乐的生活方式！能否利用假期让孩子拥有一个健康的体魄、美丽挺拔的身姿呢？这个当然可以！
优雅形体和仪态，不是舞蹈！形体不同于：舞蹈、瑜伽、健身它是通过呼吸来梳理我们的肌肉，细节到全身的每一个部位，让身体肌肉回归它该有的正确位置，从而达到体态的健康美！让身体更加健康挺拔！
