半个月瘦了5斤，每天都吃这碗减脂荞麦面，饱腹又美味，值得推荐夏天天气热，人体比较容易出汗，基础代谢快，是非常适合减肥的季节，在这个季节减肥往往可以事半功倍。减肥期间，三分在吃、七分在练，除了适量的运动，饮食也是非常重要的。
孕晚期控制血糖很难，发现吃完大米饭后即使散步，餐后2小时的血糖依旧不低，决定主食改成荞麦馒头试一试，馒头更好控制摄入量，荞麦面做的含更多维生素、微量元素以及蛋白质，具有健脾解毒和抗菌消炎的功效，有利于血糖、血压和血脂的调节。
来源：【定边融媒】定边酸汤剁荞面是一道具有悠久历史和深厚文化内涵的陕北传统面食，以其独特的制作工艺和美味著称。已被申请为非遗文化，成为定边文化传承的重要组成部分。主料：荞麦面粉配料：胡麻油、葱花、香菜末、咸韭菜、花椒、辣椒面、酸菜汤、香醋、鸡蛋制作方法：1.
