这本书就像给那些不快乐、不幸福的人一把钥匙，打开了他们的心门，也打开了通向幸福的大门。书中观点渗透到生活中的方方面面，分别从人性、心理层面等，揭示人们不幸福的根源，并给出具体的解决方法，即如何获得幸福感。
老师的一句话、一件事、一个行为，也许会影响你的一生，让你时过多年仍记忆犹新。“六一”儿童节那天，老师下课时从讲台下拿出了两个纸包，一包是大个的棒棒糖，一包是香喷喷的饼干:“祝小朋友们节日快乐!现在我这里有两种节日礼物，每个人只能挑一种，棒棒糖一根或饼干两块。”
因为爱你，我养成了晚睡的习惯，只为等你的一句晚安，因为爱你，我手机从不离身，怕错过你的每一条信息。很遗憾，不想散的散了，不该走的人走了，在现实面前，所有的不甘心只能妥协，所有的不情愿也终将被接受，我已竭尽所能，到最后也只能是这样了。
那是在我17岁那年，出去工地上打工，我是负责给工友们蒸米饭的。有一个工地的管事，非常普通，他家在大山里，到现在都没法通公路那种。有一次，他身体不好，我看他吃饭实在没胃口，还在很努力的一口一口吃着，他说：他妈妈说，越是身体不舒服的时候越要拼命吃饭，这样身体才会好的快。
