近几年来甲状腺结节成为了继“三高”之后体检报告单上的第二大常客相关体检数据显示在我国成年群体中甲状腺结节发生率约为20%~76%相当于每5人就能查出1个很多人一听到“结节”就会产生许多疑问：甲状腺结节会癌变吗？怎么区分良性还是恶性？需要做手术吗？
小伙伴们你们是不是有这样的疑问：“我体检查出甲状腺有结节，是不是要把家里的碘盐换成无碘盐啊？”不行，这样做就太片面了！听听专家怎么说~图片来源：摄图网为啥补碘？俗话说，缺啥补啥。碘在自然界含量稀少，除在海水中含量较高以外，在大部分土壤、岩石和水中的含量都很低哦。
上海属于碘缺乏地区碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素。监测结果显示：上海市水碘含量低，根据《碘缺乏地区和适碘地区的划定》（WS/T669-2020）标准，上海属于碘缺乏地区，居民需要从食物中补碘。
超市中有普通食盐，还有低钠盐、加碘盐、无碘盐以及其他营养盐，这些盐与普通食盐有什么区别呢?低钠盐是用钾、镁离子替代部分钠离子，相比于其他食盐，低钠盐的钠离子含量较低，一般适合中老年人和患有高血压病等心脑血管疾病的人群食用。
据报道，《英国医学杂志》上发表了一项研究:新南威尔士大学的Matti Marklund博士联合北京大学等高校的多个科学家，分析了中国食盐替代与中风研究的数据。研究发现，在中国，用低钠盐代替普通食盐，每年能减少45万人死于心血管疾病。
