2022年，健身直播进入了竞争更为激烈的一年。在疫情反复波动的背景下，枯燥的隔离期促使更多人想通过运动来调节身心健康，“减脂+健康”的双重驱动，助推健身直播行业全面开花！在健身领域的众多直播内容中，“会整活”成了健身主播能出圈的方式之一。
上海交通大学最近组建了一支由体操、田径、武术等多个项目冠军教师的专业健身私教团队”，在直播间带着大家运动健身，学生宅寝室宅家也能动起来。健身教练有朱晓栋、眭禄、张倩倩、陈天乐和刘畅等老师。他们曾在体育赛场上身经百战，但都首次试水网络直播。
魔性的声音配上《本草纲目》为BGM，刘畊宏抖音直播健身突然火了。全国多地都在经历新一轮新冠疫情影响，居家隔离让不少人关注如何在家也能更好地运动出汗，而跟着直播锻炼，有专业的人指导以外，也能够克服掉一定的惰性。
或许自律的开始总是让人毫无头绪，一个人的健身总觉得些许枯燥，一想到连续打卡就已觉得难以坚持……但好在过去每一天里都有不一样的体验，有不一样的陪伴。这个夏天，【21天自律打卡】直播间让大家的健身运动不再孤单，自律计划也变得也不再困难。
