一喝牛奶就拉肚子怎么办呀？我是不是乳糖不耐受呀？ 什么是乳糖不耐受症？ 乳糖是一种双糖，在人体中不能直接被吸收，需要在乳糖酶的作用下分解后才能被吸收，而缺少乳糖酶的人群在摄入乳糖后，乳糖不能被消化吸收，未被消化的乳糖直接进入大肠，刺激大肠蠕动加快，造成腹鸣。
常听朋友说「脸上呼呼长痘，所以不敢吃糖」「想要皮肤衰老慢点儿，所以正在戒糖」的确有研究显示：1、稳定血糖能改善痤疮(也就是咱们说的痘痘)；2、严格控制血糖稳定4个月，皮肤胶原蛋白的糖化降低25%。(胶原蛋白糖化被认为是皮肤衰老的原因之一)。
日前，29岁的网红“快乐小赵”离世，他的同事告诉媒体死因或是酮中毒。11月20日，其一位好友向新京报记者表示，小赵的遗体已经火化，死亡原因与酮症酸中毒有一定关系。医生介绍，酮症酸中毒诱因多样，但糖尿病群体的发病率相对较高，救治不及时会出现致死情况。
导读：在我们生活中，大多数人认为的糖就是砂糖、冰糖、绵白糖、红糖等等这些，真的是这样的吗？其实不然，这些糖只是狭义上的糖，糖按其结构来分，可分为几大类，了解清楚之后，对糖一定会有一个新的认知，那接下来大家了解糖和认识一下糖。一、了解糖和认识糖糖按其结构来分可分为单糖、双糖、多糖。
