贫血是指单位容积血液中红细胞数或血红蛋白量或血细胞比容低于参考范围的低限，即成年男性红细胞<4.0x10^12 /L、血红蛋白<120g/L、血细胞比容<0.42，成年女性红细胞<3.5x10^12 /L，血红蛋白<110g/L，血细胞比容<0.37。
当贫血时，身上会有一些明显的变化，千万别忽视，大家来看看自己有没有吧。大家好，我是韦云，治了四十多年的血液病。想知道你有没有贫血，没事的时候多关注我们的身体就能自行判断。今天我就给大家讲一讲贫血的人身上会有哪些表现。记不住的朋友可以先收藏起来多看几遍。
■海南日报全媒体记者 侯赛贫血，这一常见的健康问题，在我们的生活中并不陌生。无论是儿童、年轻人还是老年人，都有可能遭遇贫血的困扰。当我们看到一个人脸色非常差，或者是容易出现头晕、乏力时，是否会想到是贫血引起的呢？那么贫血的症状都有哪些呢？应该采取什么措施来预防及缓解呢？
经常感觉头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”，也就是说身体里缺铁了，因为铁是组成血红蛋白的基础，一旦缺乏了，会给身体带来一些问题，通过氧气的传播，能为身体提供能力，如果出现缺铁的情况，血红细胞就会出现供应不及时的情况，降低人的能量，出现疲乏、劳累、筋疲力尽的症状。
热衷节食减肥的女性、老年人特别是独居老人、不发达地区的儿童……这些都是贫血的高发人群。今天是中国贫血日，贫血可不是小事儿，如果出现贫血后不及时治疗，对儿童来说会影响生长发育；对年轻人而言会造成体力不足影响正常工作；老年人更危险——容易发生晕厥、跌倒后造成骨折等情况。
