便秘在老年人群中很普遍。这是因为，年老体弱者往往有运动量少、脾胃功能减弱的问题，进一步造成机体气机不畅、肠道干涩。但是，若长期使用刺激性泻剂，可能因损伤结肠、直肠肌而降低肠道肌肉张力，反而加重便秘。建议便秘老人采用理气润肠的治疗原则，可以服用双子仁茶来改善症状。
很多患者呢，从50岁开始啊，就容易出现便秘的问题了。这种稍微上了点年纪而出现的长期便秘问题，我不建议用大黄，芒硝，等猛烈泄下的药物因为呢，《黄帝内经》讲，“七八肝气衰，天癸竭，精少，肾脏衰”，不管男女，基本上50岁往上，肝血亏虚，肾精亏少，这是自然规律，精血亏虚之后呢？
都说每逢佳节胖三斤春节吃得好排便却成为了困扰其实老年人便秘比年轻人更多一份危险，长期便秘不仅会导致痔疮、脱肛、肛裂等病变，降低生活质量。过度用力排便，可能会导致原有心脑血管疾病的老人发生心绞痛、心肌梗死、脑血管意外。到底如何通便呢？香蕉、咖啡、益生菌到底哪个才是通便王者呢？
