脚踝并不拢是什么腿型

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最全腿型解析都在这，腿不直的人对号入座
除此之外，不同的腿型存在一样的问题，你发现了没有?当你发现自己存在O型腿的表现，双膝之间距离较远，平常是内八字的走路模式，鞋子外侧磨损比较严重的话，可能同时存在O型腿的代偿——骨盆前倾。
程博士运动美学
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来看看你的腿是不是X型腿吧
这叫X型腿，又称为膝外翻，X型腿是指双腿直立并拢，双侧膝关节碰触到一起时，双侧踝关节之间仍存在空隙。
还原康复
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孩子合不拢腿？科学认识O型腿，把握黄金矫正期
相信很多人都想拥有一双笔直匀称的长腿，肌肉线条可以通过后天锻炼，但如果“合不拢腿”，不仅整体的气质会大打折扣，甚至会影响下肢运动能力。
南方+客户端
O型腿是怎么回事
所谓O型腿，其实是一种通俗的叫法，在医学以及运动解剖学中称之为“膝内翻”。膝内翻的定义是这样的:在直立情况下，尝试让双足内侧踝及双膝关节靠拢，如果双脚内侧踝可以靠拢而膝关节不能，则存在膝内翻问题。
劲来吧
每天100次真的很累，一周后腿型变化惊人，看看你是什么腿型吧？
在练习之前，我们先来了解一下腿型的分类，看看自己属于哪一种腿型呢?正常的腿型，膝盖可以并拢，双腿比较直，可以互相靠拢，腿型正常;
练瑜伽体式
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什么是小儿O形腿和X形腿
这些家长往往一进诊室就会说:“医生你给看看，我家孩子两条腿并拢不直，感觉两条小腿是向外撇的，这是什么情况啊?”
兰陵县人民医院
腿型不直，不能单纯考虑腿的原因，更多需要整体考虑
腿型改善不只是要改善腿本身，还需要上下协调。要判断是结构性原因还是功能性原因，只需要在腿部不受力的情况下，进行一个小测试，不受力时，可以同时并拢踝关节和膝关节，就是功能性的，反之则是结构性。
程博士运动美学
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矫正腿型问题，你一定要知道先从这2点入手
腿型问题有哪些？可能大家随口而出就是O型腿、X型腿、XO型腿。先来具体看这是什么腿型问题。什么是O型腿？从表现现象来分，O型腿坊间俗称罗圈腿，自然放松站立时两条腿之间的缝隙非常明显，视觉不美观。特征表现为两腿膝盖距离大，不能并拢，两个脚踝之间距离小，可以并拢。什么是X型腿？
程博士运动美学
漂亮腿型的5个标准，姐妹们，你们中了几个？
“五处紧贴、四处分开”是说，在脚尖与脚跟贴紧的状态下立正站好时，大腿、膝盖、小腿、内侧脚踝、脚趾尖等五点，必须贴紧，而这五个地方之间则必须有四处是呈现分开的状态。
程博士运动美学
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教你认识女生的四种腿型
不是x不是o不是xo就应该是标准了!“X型腿”的学名是膝外翻，有40多种疾病可以引发它，但70%以上的膝外翻是由于佝偻病所致。
海波男
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「o型腿」的两种类型，你知道吗？
大家都希望能在自己的先天条件的腿型基础上更加完美，尤其是让大家最苦恼的——O型腿。由于腿型异常，腿部受力模式发生变化，导致了不断加深的肌肉代偿，容易使腿部变粗，异常的腿型也会使得步态变得怪异不美观。
程博士运动美学
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X型O型腿太难看？速戳，几个动作练出笔直双腿
很多人只知道自己腿不直，但是并不知道自己属于哪一种不直，本篇文章主要给大家介绍XO型腿如何改善腿型，让我们一起来看一下什么是XO型腿吧!
勇猛撸铁者
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没了修图师，林允儿腿型辣眼，吴昕粗腿暴露，她更是山路十八弯
上一期我们讲到X型腿怎么矫正的问题，激起了一大波粉丝对于“XO型腿”的解决之道在哪里的疑问。答:O型腿磨损鞋跟外侧，X型腿磨损鞋跟内侧、XO型腿磨损鞋跟外侧。
练瑜伽滚滚熊
矫正O型腿肌肉分布、受力模式必不可少！
像这种单纯的两膝不能并拢的是最标准的O型腿，在生活中O型腿的改变很多，很多O型腿在膝关节改变的同时多少都会合并骨盆、脚踝的变化，也是很多人疑惑的，为什么都是O型腿，而我们的腿型并不一样?
形体训练O型腿
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为什么日本女生普遍O型腿内八字？
很多关于日本的视频中，经常可以看到O型腿，走路内八字的女生。医学上将O型腿称为膝内翻，主要表现为自然站立时，两足内踝可以相碰但两膝盖无法并拢，是一种膝关节先天性和后天性的畸形。
科羽说
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X型腿（膝外翻）的危害及康复训练
如果踝关节内侧和膝关节内侧，能在这种站姿下相互靠拢、接触，则是正常的身姿，没有腿型问题。如果是踝关节靠拢在一起，而膝关节中间不能靠拢，双膝向外张，则很可能为O型腿了。
郭振存筋膜疗法
为什么男生的腿普遍比女生的细？
过完年胡吃海喝了好一阵子之后，十七看着日益肥厚的大腿深深叹了口气，姐妹们是不是都跟我一样想要开始减肥了?
时尚咖Show

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