来源：【大河健康报】2月17日，一则“男子减肥做20个俯卧撑‘肺炸了’”的消息刷屏社交网络。这位小哥为了减肥，一口气做了20个俯卧撑，结果胸痛难忍，最后确诊自发性气胸，即我们生活中常说的“肺炸了”。自发性气胸到底是如何引起的？肺真的会“炸”吗？
吃饭前做100个俯卧撑，睡觉前做100个俯卧撑，陪老婆去旅行直接在沙漠中做100个俯卧撑……40岁的卢先生当了20年的胖子，最重时体重218斤，终于靠这种“碎片化锻炼”方式，在一年内减掉了足足70斤，瘦成了朋友们眼中的闪电。人人都说减肥难在坚持，来看看卢先生是如何坚持下来的吧。
俯卧撑，这项运动项目大多受男性喜爱，可锻炼胸部和腹部的肌肉，也能锻炼臂力，对于强身健体也是有着不错的效果，可以说是一个简单又便利的运动。有运动习惯的男性，会在做其它运动的基础上，再每天做俯卧撑，也有人每天专门坚持做俯卧撑。
李现从一百六十斤的大男孩逆袭成了全民男神，这个故事挺励志的。他晒过小时候的照片，那时候脸蛋圆圆的，跟现在差别挺大的。李现说他自己都不敢回头看过去的样子，变化太大了。这哥们儿瘦下来之后，整个人帅气得不行，特别是那八块腹肌，看得人直羡慕。看来为了保持身材，李现下了不少功夫。
疫情期间，不少人被封在家里，没办法出去跑步锻炼，只能是在家做一些简单的健身操，锻炼锻炼身体。大约1年前受朋友提点，开始每天都做俯卧撑锻炼，从一开始的每天20个，到后来增加到30个、50个，坚持锻炼了这么久，身体也确实出现了4处喜人的变化，让人羡慕。
贾玲自导自演的影片《热辣滚烫》正在热映，28岁的青岛小伙孙振观影的感受可能和大多数人有所不同。因为他与杜乐莹一样，也是通过打拳和健身，用了两年时间从250多斤的大胖子“变身”为150斤的精壮帅哥，努力找到了“更好的自己”。
深蹲和俯卧撑是我们最常见的健身运动方式，深蹲能够针对下半身的肌肉和肢体进行刺激和训练，俯卧撑则是针对上半身肌肉训练，这两个常见的健身方式虽然看着简单，但是日复一日地坚持做，对我们的身体也会产生改变。每天坚持100个深蹲和俯卧撑，一年后，身体会有哪些变化？
“妈妈，我接到参加役前教育的通知了。”2月27日，寿光市应征青年马敬起接到通知去参加役前教育，他迫不及待地与家人分享了这一喜讯。这位个头一米八三、曾经230斤的“大胖子”，通过3年的饮食控制和体能训练，将体重减至168斤，最终顺利通过体格检查和政治考核，成为一名预定新兵。
