古代的书法家，自幼勤奋练字，控笔水准远非今人可比，比如著名的赵孟頫、文征明，每日抄写10卷《千字文》，一日能写1万字，行笔极为迅速，由此练就沉着、稳健的用笔功力，元代“蒙古族书法家”康里夔夔，比他们2人更加强悍，每日能写3万字，行笔好似开赛车，字字洒脱畅达，无半分凝滞。
宋克，明代著名书法家，字仲温，一字克温。自号南宫生，又号东吴生，书斋名为意可轩。宋克此书极为精彩，熔真行草于一炉，得皇象《急就章》神韵， 清劲高古，字字独立，但字的大小错落有致，使转连带上下呼应，平正、流速兼而有之，通篇千余字一气呵成，于精妙中豪放，令人叹为观止。
