夏天是喝汤的季节，因为出汗多所以就要多吃简单清爽的美食。今天我们来做一道非常美味的银耳汤，汤色是黄金色，什么不对？肯定是银耳不对，我们用的黄菌菇，所以颜色好看口感更好！市场购买的黄菌菇一个大概200克就可以，新鲜的为主！准备配料根据个人口味进行，枸杞和红枣 冰糖即可！
上厕所本来是来也匆匆去也匆匆，可我们有些人却进去了半个小时还没搞定，这是不正常的。蜂蜜可是个好东西，我们一般家里都会放上一瓶，平时用它来冲水喝，蜂蜜是一种古老而传统的天然营养品，蜂蜜含有葡萄糖和果糖约60-80%，水分约20%，蔗糖含量5%以下，还含有蛋白质、10多种维生素、矿物质、20多种氨基酸、活性酶类、芳香物质、乙酰胆碱和花粉等有营养成分，蜂蜜富含钙和磷及丰富的矿物质钾、镁、钙、铁、铜、磷等。
出了三伏天之后，天气明显变得凉快许多，然而秋风送爽的时候除了体感温度下降了一些，随之而来的就是秋季带给身体的“不适”，例如:皮肤干燥、唇干舌燥、干咳等等，这些不适都是因为秋季天气干燥引起的，所以进入秋季之后，老一辈的常说要“防秋燥”，这也是有道理的，减少因为干燥的天气带给我们的影响;
