夏天是喝汤的季节,因为出汗多所以就要多吃简单清爽的美食。今天我们来做一道非常美味的银耳汤,汤色是黄金色,什么不对?肯定是银耳不对,我们用的黄菌菇,所以颜色好看口感更好!市场购买的黄菌菇一个大概200克就可以,新鲜的为主!准备配料根据个人口味进行,枸杞和红枣 冰糖即可!
上厕所本来是来也匆匆去也匆匆,可我们有些人却进去了半个小时还没搞定,这是不正常的。蜂蜜可是个好东西,我们一般家里都会放上一瓶,平时用它来冲水喝,蜂蜜是一种古老而传统的天然营养品,蜂蜜含有葡萄糖和果糖约60-80%,水分约20%,蔗糖含量5%以下,还含有蛋白质、10多种维生素、矿物质、20多种氨基酸、活性酶类、芳香物质、乙酰胆碱和花粉等有营养成分,蜂蜜富含钙和磷及丰富的矿物质钾、镁、钙、铁、铜、磷等。
出了三伏天之后,天气明显变得凉快许多,然而秋风送爽的时候除了体感温度下降了一些,随之而来的就是秋季带给身体的“不适”,例如:皮肤干燥、唇干舌燥、干咳等等,这些不适都是因为秋季天气干燥引起的,所以进入秋季之后,老一辈的常说要“防秋燥”,这也是有道理的,减少因为干燥的天气带给我们的影响;