肚子饿了就会“咕咕”叫，这很正常。但是，当你不饿的时候，肚子还经常出声，就要注意了！你的胃肠“会说话”肚子“咕咕叫”，学术名是肠鸣音。它是由于肠胃内的气体与液体的“碰撞”而产生的，一种断断续续的、咕咕噜噜的声音。
肠鸣，是指腹中胃肠蠕动时，噜噜作响的症状。正常情况下，肠鸣音大约每分钟4 ~5 次，声音比较低弱、和缓，一般人比较难听得到。但是，如果胃肠蠕动不正常（过快、过慢），肠鸣音就像“胃肠警示器”，有可能变得高亢频急或者减缓消失。那么，经常肠鸣是怎么回事呢？
你有没有过这样绝望的经历？使出全身力气但依旧“颗粒”无收？每天“只进不出”或者“厚积薄发”？如果出现以下症状，那说明，你已经便秘了。1.每周排便 ＜ 3 次2.有的虽然每日排便多次，但排便相当费力3.每次排便所费时间相当长，排出粪便干结如羊粪且数量少4.
导语：你是便秘候选人吗？#你有噗噗困难症吗# 现在不少人都有便秘问题，这和吃什么也有很大关系！说到噗噗的痛苦，给大家介绍几位好朋友：⭕️ 小板凳。家里厕所是坐便器的朋友，脚底下可以踩个小板凳——任何小板凳都可以，只要能让你的大腿和躯干夹角变成35°。
最近一段时间，老孟在办公室尴尬的不行，因为他总是在安静的办公环境下噗噗放屁，每次他都想找个地缝钻进去，但实在控制不了自己。开始时他以为是自己的饮食出了问题导致的，但调整饮食后还是如此。在和朋友提起这件事时，朋友告知他可能是肝脏出了问题，让他去医院查下肝。
吃喝拉撒，人之常情，放屁那更是常见了，40岁的李先生最近一星期经常放屁，甚至在接待大领导视察时，噗噗噗的停不下来，当时尴尬的要命，李先生挨了批评，委屈得不行，临走前上级领导让他去做个肝检查，李先生心中纳闷不就放个屁吗?
