春季，气温回升，很多人都感到口干舌燥。即使喝了很多水，还是觉得远远不够，感觉水分似乎无法在身体里停留，很快就排出体外了。那么，喝点什么更有利于缓解口干口渴呢？羹汤、粥汤、豆汤银耳羹、皂角米羹是非常好的补水之物，因为它们属于可溶性膳食纤维，既能把水分带到大肠，又能帮助调整肠道菌群。
本文转自【央视新闻客户端】；相信很多人都曾有过这样的体验：临睡时刻，总觉得口干舌燥，害怕会频繁起夜，但又忍不住想大口喝水。每当此时，一些人不免会担心，是不是身体出什么问题了？先说结论：很多时候，口干舌燥是由生理性原因导致的，无需过于紧张。
发热、感冒、咳嗽、气喘……春天里，这些困扰着人们健康的疾病源头在哪里？又该如何诊治？听听上海市光华中西医结合医院急诊重症医学科副主任医师张凤怎么说。《黄帝内经》中说，“冬不藏精，春必病温”。何谓“藏精”？张凤告诉我们，这是指冬天应该要养精蓄锐、敛阴护阳。
