夏天到来让人口干舌燥，想喝个饮料解暑降温，不知道喝什么，去饮料店买又贵而且不健康，怎么办?柠檬百香果茶制作相对较简单，掌握好水温，根据自己喜好可调配不同口味的茶饮，可以加入绿茶、玫瑰花茶、菊花茶等，加入玫瑰花就是柠檬百香果玫瑰花茶，特受女士的青睐，夏天建议以绿茶、菊花茶为宜，解暑
很多爱美人士认为柠檬既能减肥又能美白，因此，将柠檬切片浸入蜂蜜泡水喝的大有人在。但在营养师眼里，柠檬并没有减肥、美白功能。30岁的孙女士加了个妈妈群，里面有位40多岁的大姐上传了美照，并透露她皮肤好，是因为近四五年来持续喝柠檬水。
中医认为，柠檬性味甘、咸、酸、平，可化痰止咳、生津健胃，对烦渴不适、支气管炎、食欲不振等都有一定效果。从营养学角度看，柠檬的确是种不错的水果。譬如富含人体所需的多种维生素，尤其是维生素C特别出众，每100克的柠檬中含有22毫克维生素C，用它泡水喝，有美容养颜的作用。
还没开始步入夏季，天气就越来越热，随之而来的问题就是出门要做好防晒准备了，要不然晒黑以后要很长时间才能恢复过来，正所谓一白遮三丑，没人希望自己长得丑，也没人希望自己长得黑吧，我自己的肤质是晒黑很难白回来的那种，每年都是经过一个冬季养回来的一到夏天不注意就黑回来，为了养白回来我在家
夏天到了，相信大家最近为了减肥也是煞费苦心，偷偷告诉我，收藏了多少减肥运动还没开始做。作为减肥家族中的一员，很理解大家的心情，像一些卷腹、瘦腿的运动，确实很难，而且夏天太热不想动，今天小编就给大家带来了低卡饮料，在家就可以做，不仅清热解暑，还可以瘦身减脂，赶紧收藏起来吧。
