央视网消息（记者/阚纯裕 剪辑/姚抒廷）：对你来说，按时吃饭是一件很难的事情吗？清晨匆匆忙忙赶去上班上课，放弃一顿又一顿早餐；加班到深夜，只能靠零食夜宵填饱肚子，甚至为了减肥把每天少吃一顿饭定为个性化的进餐“规律”。2022年发布的《中国居民早餐行为白皮书》显示，2.
1 不按时吃饭，会引发胃病若平时都是大概晚上6~7点吃晚饭，但某几天因为各种原因改到八九点才吃，过两天又提前到5点吃，没几天又变成了九点十点吃，这样就会造成胃的守时混乱。此时，胃液已经分泌了很多，但是胃里面却并没有食物，导致胃液会直接侵蚀胃黏膜，时间久了就容易引发胃溃疡。
早上起床不吃早餐去工作午饭拖到下午草草吃一点了事晚上来一顿丰盛的晚餐其实猛吃和不吃都会导致胆结石而且从不吃早餐到胆囊癌仅4步今天这就带您去了解一下猛吃和不吃都会导致胆结石猛吃高脂肪、高油、高盐、高胆固醇的食物会让胆固醇升高，变成晶体，产生胆结石。
