相信很多人都有这样的感受，随着年龄的增长，肚腩也跟着有增无减。艾草世家提示特别对于都市白领来说，久坐办公室，又缺乏运动，肚腩一天比一天大，怎么减都减不下去！到处充斥着各种减肥广告…运动？没时间！减肥药？有副作用！怎样让你的大肚腩不再辣眼睛，拥有魔鬼好身材？
当然，如果你开始长肉肉，与其面对自己的身材唉声叹气，倒不如采取一些小行动，每天给自己留出几分钟时间，如果你能经常艾灸小编今天介绍的这4个穴位，实在很忙就按揉一下这些穴位，就能轻松地帮助身体排出毒素，如果每天坚持这么做，或许到老都不会发胖。
艾灸是中医针灸疗法中的灸法，通过点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位，达到保健治病的效果。为了保证宝宝的营养，新妈妈在怀孕和产后都会进食大量的营养。但是因为生产气血耗伤太过，新妈妈容易出现多虚多瘀，有脾虚基础进食大量营养，却又无力转化为气血，往往导致产后肥胖。
灸腹看起来好像没啥感觉，但你得坚持一个月、三个月、半年、甚至一年，只有实践者才知道它的神奇!小腹部位有一个重要的穴位叫神阙穴，就是肚脐眼，可以促进胃肠蠕动，增强脾胃功能，对脾胃不和、腹胀、便秘、腹泻等正状有一定的调节作用。
1、 关元穴：定位：脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。2、 大横穴：定位：肚脐各旁开四寸。主治：便泌、泄泻、腹痛.3、 脾俞穴：定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。
腰部塑形对于女性来说，16-46岁之间有3次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后的3年，这个阶段肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉明显增加，小肚子突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏等。
夏天天气潮湿，很多人会出现脸上出油多，头发洗了几天就出油了，总是需要洗头发，嘴巴里有味道，舌苔很厚，坐下来的时候肚子两侧有很明显的游泳圈，总是晚上会失眠，心情烦躁，白天还犯困，没精神，这些情况说明我们体内湿气已经在产生了，相信不少朋友都会遇到这样的情况，其实根源就是湿气导致的，今天健康大生活与大家一同讨论的健康话题就是怎么样在夏季远离湿气，相信大家都非常关心，因为只有湿气没了，身体也会变得很轻松，那么我们究竟该怎么做呢?
lili0lili阿姨，我是那个给猫艾灸的，天天来看您的博客，今天特意注册了ID。有两个好消息：1、我老爸有很大的将军肚，厚厚的脂肪按起来很硬，他每天用艾灸罐绑在神阙上，20天后，肚子下去了一大半！这要是去减肥中心，估计要几千块钱吧。注意，只是灸神阙 就有这么好的效果！
海报新闻记者 郭馨煜 日照报道随着生活水平的提高，肥胖问题影响着人们的健康，成为很多人的困扰。因而减肥也成为大家最关注的话题之一，经常有人问“为什么我吃得不多还长肉？”“为什么我运动还不瘦？”还有人说“我喝水都长胖！
