每年的5月31日是“世界无烟日”。在“世界无烟日”来临之际，广大烟民朋友该如何成功地戒烟呢？这里推荐戒烟三步走。图片来源：摄图网第一步：准备首先，要有主观的戒烟意愿，思想上认识和承认吸烟的危害与戒烟的益处。
世界无烟日.mov读特客户端·深圳新闻网2022年5月31日讯（记者 钟亚萍 通讯员 华南深医）5月31日是“世界无烟日”，今年的主题为“烟草威胁环境”。对于烟民来说，抽烟有瘾，戒烟不易，究竟该如何戒烟呢？立刻戒，还是慢慢戒呢？为此，深圳大学华南医院的医生介绍了五个科学戒烟方法。
我是一个有30年工龄的老烟民了，曾经出过一次车祸，在医院躺了一个多月，烟也戒掉了，可是后来由于工作原因，又抽上了，加上撒给别人的，现在每天基本上都是在3包左右，每天早上咳嗽第一口痰都是黄脓痰，明显感觉支气管和肺难受，想戒烟，可瘾太大，请大家帮忙支个招，有什
