中医上常说“肥人多湿”，意思是肥胖人群大多都属于痰湿体质，因为经常吃甘肥食物，不易消化，会给脾胃带来负担，从而造成运化失常，使身体的水液无法正常代谢，进而凝结成“痰”，没有被消化的物质堆积，就容易让人肥胖。
参考文献:1. Epstein， J.H.， Huang， S.L.， Temple， B.L.， et al. . The Traditional Chinese Medicine Syndrome Differentiation of Diabetes and the Development of a Treatment Approach. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine， 3， 379-387.
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：北京中医药大学东直门医院脾胃病科副主任医师 刘大铭 广州中医药大学第三附属医院内科主任医师 李红梅本报记者 牛雨蕾有一类人，身材肥胖、皮肤油腻、舌苔厚腻，平时总觉得双腿沉重，浑身虚乏无力。
有的人容易长结节和息肉并在全身多处出现专家提醒痰湿体质的人群更易出现此类情况需引起足够重视痰湿体质与结节息肉的关系痰湿体质，是指人体内水湿停滞，湿聚成痰，痰湿凝聚形成的体质状态。这种痰湿会在人体经脉中游走，容易在某些脏腑部位聚集成结节、息肉。
气虚的体质，常感疲惫、面色苍白无华、肌肉皮肤松弛，容易多汗，有的人胖、有的人瘦，还有的容易水肿，调理就应该健脾补气，用一些性味平和的健脾益气的药物、食物，如牛肉、大枣、山药等，不宜吃比较生冷、寒凉的食物，辛辣食物也尽量避免吃。
身体里爱长“东西”跟体质有关?中yi上把人体分为九种体质，其中痰湿体质的人比较容易长“东西”。通常腹部肥满松软，皮肤爱出油出汗，眼睑、下肢浮肿，自我感觉四肢沉重、困倦乏力、胸闷气短、口中黏腻不爽，舌头胖大、舌苔白腻，大便黏腻不成型，小便浑浊发黄。
进入秋季以后人体受燥邪影响容易出现咽干、鼻子干、皮肤干咳嗽等不适症状此时可以吃一些梨帮助缓解不适梨生吃、熟吃怎么选？梨还有哪些“黄金吃法”？秋天吃梨你的身体会感谢你俗话说“一梨润三秋”，梨清甜多汁，素有“天然矿泉水”“百果之宗”的美誉，适合秋季补充水分和营养元素。1.
