而今天要跟大家分享的这个食疗秘方，就极具神秘色彩，据说是过去的宫廷秘方，服用之后，可以让肌肤滋润，对皱纹、斑点等都能改善，甚至连慈禧太后，也会服用这个药方来美容养颜、防老抗衰，这个方剂就是保元汤，但实际上，真正的保元汤却并不是一个养颜美容的方剂。
很多人明明啥也没干就是感觉浑身疲惫，一到家就想躺床上不想动，稍微坐一会就腰酸背痛的，走两步就累的不行，找个地方歇会，一站起来就天旋地转，眼冒金星的，还经常憋不住尿，大毛病没有，小毛病不断，这是为什么呢?
大家好，我是李医生，中医养生归根结底，其实就是养人的“精气神”，尤其是现在社会，很多人都虚的不行，不信自己可以对照看看：明明一天什么也没干，但却感觉累得不行，身心疲惫，还可能伴有心慌气短，腰膝腿软，大便溏稀，夜尿频发，去医院检查，什么问题也没检查出来，那为什么感觉浑身都不舒服呢？
很多人肾虚啊，容易走进一个误区，那就是一门心思地追求大补，却忘了个更重要的事儿——固肾。特别是那些经常腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘，还遗精、滑精、早泻的朋友们，这往往是肾精不固了，说白了就是肾的“封藏”功能不给力了。
导语~这个方子大补元气，大补脾肾，治早泻，将身体内精华锁住，避免流失。在日常的工作中总是会遇到一些出现功能问题的男性朋友，其得病原因要么就是手瘾过度，要么房劳过勤，要么工作过度劳累，加班熬夜，饮食不规律。
大家好，我是沈医生黄芪可以说是人参的平替，功效跟人参一样还比人参便宜，很多人喜欢用黄芪煮水补身体，但大部分人一用就上火，所以今天我来教你们，怎么用黄芪补足全身元气，还能不上火。那我们说“肺为气之主，脾为气之源，肾为气之根”，所以补元气得从这三个脏腑入手。
明明喝的水不多，但却有尿频，尿急，夜尿次数多，严重影响睡眠，那中医认为，肾主二便，有调节大小便的作用，此外，肾主封藏，肾中藏精，肾中精气不足，就像是阀门松动了，就会导致男性遗精，女性白带多，有的还会有腰膝酸软，腿脚无力，耳鸣，头晕健忘，精神萎靡，心悸失眠等。
