宿迁健康网讯 “朋友推荐我多吃西红柿可以有效的减肥。吃西红柿真的可以减肥吗？”宿迁网友咨询道。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。那么，吃西红柿能减肥吗？为此，小编向宿迁减肥中心专家咨询。
很多MM们都知道的苹果瘦身法但是效果怎么样，每个人都是不一样的，番茄瘦身法你又可有试过？如果你没试过的话那就可以试试哦！私房话就教你想要用番茄减肥的科学吃法MM们要记住哦！一个蕃茄（约200克）只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量！
很多人不知道减脂餐应该怎么吃，只会简单粗暴地进行节食，进行水果代餐。这样的方法虽然在一开始的时候可以起到不错的减重效果，但是，长期以往健康也容易出现问题，肌肉也会随着分解，身体基础代谢值会下降，易胖体质就会光顾你，当你恢复正常饮食后身材就会慢慢发胖。
杨紫是很多人都喜欢的明星，从小热爱演戏，学习能力强，可以说是学业和演绎两不误，如今通过自己的努力，成为了一线当红小花之一，出演多部佳作，她最先以单纯可爱的形象展现出完美演绎，从《家有儿女中》的小雪一角火遍大江南北，是很多孩子们喜欢的小姐姐，最近杨紫在社交平台上晒她的7天减肥食谱，引来二百万人围观，都是我们常吃的普通食物，简单吃轻松瘦，网友:这样吃不瘦都难，一起来看看吧~
