提起保护视力，很多人第一时间想到的是胡萝卜，其实还有五种食物也有很好的护眼作用。菠菜：焯水做凉菜菠菜作为一种绿叶蔬菜，富含叶黄素和β-胡萝卜素，能帮助减缓眼部老化，保护视网膜，预防黄斑变性等病。它还含有维生素A、维生素C和维生素E等营养成分，能滋养眼睛，提高视觉功能。
《哪吒之魔童闹海》票房已超120亿三岁的百亿“影帝”为啥黑眼圈这么重？电影里哪吒自嘲“黑眼圈是天生的”但现实生活中黑眼圈往往是身体发出的求救信号！1成因不同专家介绍，黑眼圈的成因，从西医和中医的视角看各不相同。西医看来，导致黑眼圈的形成分别是：色素型、血管型、结构型、混合型。
据网络平台数据，电影《哪吒之魔童闹海》票房（含预售）突破100亿，成为中国影史首部票房破100亿的电影。在电影中，哪吒一反传统中“一身正气”的形象，成为有着浓浓黑眼圈的魔童。有网友表示，虽然官方周边买不上，但是自己拥有黑眼圈也算是get哪吒“同款”了。
黑眼圈不仅仅是熬夜的“标配”，从中医学的角度来看，它可能是身体发出的健康警示信号。黑眼圈的中医解读：不只是“睡眠不足”中医学认为，黑眼圈的形成与人体脏腑功能失调密切相关。中医经典《黄帝内经》中提到：“五脏六腑之精气，皆上注于目。
潇湘晨报 最为最近的“顶流”，哪吒的话题度已经拉满。有网友对比顶着黑眼圈的哪吒和附在哪吒身上帅气的敖丙，去黑眼圈效果堪称十级美颜——黑眼圈是如何形成的，可以祛除吗？2月12日，湖南省职业病防治院（南华大学附属职业病防治院）医美中心负责人、副主任医师张建武进行了介绍。
中医解析黑眼圈黑眼圈的成因气血不足:中医认为，黑眼圈的形成往往与气血不足有关。气血充足能够保证肌肤的健康，而气血不足则容易导致肌肤暗淡无光，出现黑眼圈。肝气郁结:肝主疏泄，如果肝气郁结，就会影响到气血的畅通。肝气郁结还可能导致眼部循环不畅，进而造成黑眼圈的出现。
哪吒的黑眼圈是天生的，你的呢？春眠不觉晓，然而却夜不能寐，天未破晓便已早醒，导致白天精神不振，工作缺乏动力。长此以往，眼圈发黑、面色发黄。其实，“熊猫眼”有救。今日，让我们一起探讨中医对失眠的看法。《黄帝内经》提到：“阳气尽，阴气盛，则目瞑；阴气尽而阳气盛，则寤矣。
