这是2000多年前我们的先人生活智慧的总结，五谷如大米、小麦、燕麦、大豆高粱等谷物豆类是滋养身体的主食，五果即各种水果只是对健康有帮助，五畜指各种肉类可以有补益作用，五菜是说各种蔬菜对身体健康也是锦上添花。
《 河南日报 》（ 2024年12月11日 第 12 版）□冯敏生霜降过后，阵阵凉意渐渐弥漫开来了。天空更加高远湛蓝，云朵更加洁白悠闲，山因绚丽而壮美，水因淡泊而清澈，鸟雀因季节转换而南飞。我一个人，依旧在走我自己的路。
老子说，人法地，地法天，天法道，道法自然。大道从来是简单，我们居住的地球每天自转的同时绕着太阳公转，太阳带着地球和其他行星，随着银河系也在周而复始的转动，如此周而复始，始终如一一般的简单地运行，造就了天地万物如此奇妙璀璨。
刻在秋风里的印记文/汤善央春夏秋冬，四时循环往复，不改初衷，未易其容，亘古如是。然而，每个人因心境不同，或借物寓意，或感时抒怀，楞是把一个五彩缤纷的季节品出了万般滋味。春播夏长、秋收冬藏，每一个季节都赋予了自然特色，这是常而不断的法则。
