看到这个大爷以后，再也会说只能在健身房才能锻炼身体了，这个农民工大爷一身肌肉，让人看着都很羡慕，但是你知道吗？大爷从来没有去过健身房，也没有经过专业的训练。大爷就是一位普普通通的工人，但却一身腱子肉，看起来比经常锻炼身体的人肌肉还要发达。
搞运动健身一定不要在白天搞。看看这位大叔，本来是个健身达人，也算是网红吧，53岁了，跑完42公里全程马拉松，居然又做了几个花式俯卧撑。就这两样特技本领中的任何一项，随便拉出来一个小伙子，百分之九十以上的概率做不了。
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