#27岁小伙连续熬夜后瞳孔呈花瓣状##春节后我的眼睛快瞎了#最近，这类话题频频引发热议网友直呼“控制不住熬夜刷手机”！节日过后，不少网友发现自己的眼睛“罢工”了——眼干、眼痛、视物模糊、头痛…评论区一片哀嚎：“手机根本放不下！”“眼睛像蒙了层雾！
我们每天都会睡觉，但人为什么要睡觉呢?睡眠非常神秘，虽然我们已经最起码睡过了5000多次。在有日光的前提下，生物会优先参考自然这种优先级最高的节律，无论你是否睡着，你的身体都会循环的昼夜节律，它控制着你的身体在白天保持清醒，在夜晚降低温度，变得迟缓，虽然节律在循环，但你我的不同，夜猫子的人群占到了30%，晨型人占比是40%。
熬夜容易被忽视的危害一、增加患癌风险熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，导致细胞突变，增加患癌的风险。机体免疫因子多在睡眠中形成，长时间熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振等情况，易感冒、易过敏也会不期而至。
每个人都知道熬夜有害健康，但临近入睡时间却又放不下手里手机。结果就是——睡得越来越晚、身体越来越“垮”，每天呵欠连天，就是不能改正。这是怎么回事呢？晚睡成瘾是种“病”！心理学家把这种控制不住的熬夜行为叫做——报复性入睡拖延症。
