大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。所有微胖女生、游泳圈、大象腿、重口味的女生，要减脂就去吃它。我今年35岁了，长时间电脑办公久坐不动，我的小肚子比胸大，感觉都有点“老态”。甩过呼啦圈，包过保鲜膜，也尝试着吃各种水煮菜，但肚子依旧那么大，一点都没消。
大家都知道，减肥的终极食材，就是黄瓜了，不含碳水热量很低，零脂肪水分大，夏天吃黄瓜能补充水分。其实这样吃是不对的，食物吃得太过单一，人体所需的微量元素会缺乏，短时间不会有啥感觉，时间一长，你会发现，因缺少碳水人会变得焦躁，做事很难集中精力，各种小毛病慢慢都找上来了。
