跑步是种常见的运动方式，很多跑步者都会遇到这样一种尴尬的情景：跑着跑着突然膝盖疼发作，只得一瘸一拐的停下 来。还有一些人会在跑步结束后会喉咙痛，或者咳嗽。那么，为什么会出现这种现象呢？关于跑步咳嗽 您需要了解的常识为什么跑完会咳嗽？
气温低的时候户外运动，常常感觉流鼻涕和嗓子不舒服。张嘴呼吸带走水分。跑步是人体在氧气充分供应的情况下进行的锻炼。跑步过程中，心率逐渐加快，需要的氧气越来越多，鼻子呼吸的进氧量并不能满足身体的需求，所以大脑会发出信号促使我们张大嘴来呼吸。
北方冬季天气寒冷干燥，有时还伴有风沙，对呼吸系统刺激较大。如果战友跑步时防护不当，易出现咳嗽症状。如何避免冬季跑后咳嗽？笔者结合自身经历，提出一些建议。我刚入伍时，正是北疆寒冬，驻地傍晚气温低至零下20多摄氏度。对处于体能攀升期的新兵来说，再寒冷的天气也挡不住如火的训练热情。
从目前已知的科学认知来看，新冠感染的确不是“大号感冒”，感冒一周基本就恢复正常了，而新冠感染在核酸检测或者抗原检测转阴之后，很多人还遗留有各种症状，比如常见的包括乏力、脑雾、咳嗽、全身不适等等，这种情况国际上称之为“长新冠”。
7月8日是世界过敏性疾病日。当天上午，记者从陆军军医大学西南医院获悉，该院最近收治了不少运动性过敏，以及过敏性休克患者。该院皮肤科副主任医师陈奇权表示，过敏不是小病，如果出现过敏症状，需及时就诊，明确过敏原，进行针对性治疗。
来源：生命时报跑步是一项非常简单的运动，因为门槛低、对场地无要求，受到运动爱好者的追捧。但很多人听信“跑步百利唯伤膝”的说法，认为这是引发关节伤害的重要原因之一，对跑步敬而远之。跑步究竟是好是坏？业余跑步爱好者应该怎样跑？
