熬夜会导致各个脏器的功能下降，身体内激素分泌也会出现紊乱，可能会出现精神疲劳、乏力、犯困等症状。适当的锻炼有益健康，但过度运动，会使人体消耗大量能量，会出现机能抑制，为防止能量进一步消耗，人就会感到极度疲劳，全身无力、昏昏欲睡。
困意随时会袭来，可能在吃饭时、上厕所时，甚至是跑步时。能够调节睡眠和觉醒周期的下丘脑分泌素缺乏，是发生在身体内的第一个变化，接着，就像多米诺骨牌的倒下，他们的生活开始变得不受控制——白天会出现无法遏制的睡眠，晚上被接连不断的噩梦惊醒。
老觉得疲惫乏力、贪睡嗜睡，被朋友们笑称得了“懒癌”，自己也觉得浑身不舒服，怎么睡都睡不醒。然而，在药物治疗期间，有的患者身上出现了新的问题:之前一直吃左甲状腺素都挺好，最近有时头疼、心慌、出虚汗，是不是用药时间长了，出副作用了?
每年的10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“青春之心灵，青春之少年 ”。暨南大学附属第一医院精神医学科教授潘集阳告诉记者:“在门诊，经常会遇到一些儿童、青少年患儿就诊，一些孩子白天上课打瞌睡、晚上却睡不着，整个人没精打采、对周围的事物缺乏兴趣，学习成绩下降，甚至出现厌学情况。
春夏交替，炎热的天气伴随着突如其来的雷雨天气，让我们的身体笼罩在低气压之下，很多人都出现了如下的症状：嗜睡、提不起精神、烦闷、抵触上学上班……特别是五一假期一过，不少网友已纷纷在网络上吐槽自己最近的糟糕状态，有人把这种状态戏称为“五月病”，归咎于该季节不冷不热的气温。
小麦（化名）是一名大二的在校学生，性格活泼外向，善于交谈，乐于与任何人聊天，而且平时学习刻苦，成绩在班上名列前茅，很受同学们的欢迎。可最近2个月，同学们发现小麦好像变了一个人，变得不爱说话，无精打采，整日窝在寝室里睡觉，人也变胖了。
Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash懒人有哪些特征？我说几个，大家看看自己有没有！1.拖延强者！知道自己该做什么，但总会美名其曰：“从明天开始。”2.计划大王！遇到伤心事，就会定目标，写计划，但根本不做。3.完美主义！
