mdat 也是一个 box，拥有 box header 和 box body。mdat 可以引用外部的数据，参见 moov --> udta --> meta，这里不讨论，只讨论数据存储在本文件中的形式。
相机录视频选择什么样的规格合适？比特率选多少合适？很多刚买相机想拍视频的朋友对这个设置一头雾水，不知道选哪个录制合适。因为相机能录的视频规格太多，太杂，时不时还出现英文字符。搞得自己一头雾水。比如遇上索尼相机的“人性丢失化”设置。
