一、怎样预防老年人跌倒？1.老年人在日常生活中应保持良好的体态平衡。保持正确的姿势，站立时重心放在双脚上，避免长时间单脚站立。2.行走时保持身体稳定，小步慢行，避免突然加速或变向。如有老人行走不稳的情况，可以借助助行器或者手杖来提供支撑。3.老年人应注意居住环境的安全 。
央视网消息：近期，我国多地持续出现35℃以上高温高湿天气，中央气象台连续发布高温橙色预警。持续热浪对于人们的身体健康会产生严重的危害，而当这种极端天气成为常态时，如何保护自己避免中暑，对于老年人等脆弱群体而言尤其重要。自7月中旬开始，上饶市各级医院收治了不少中暑患者。
10月1日不仅是国庆节，还是国际老年人日。多少岁就算步入老年了呢？考虑到因衰老而引起体力和精力明显减退者，在60岁后才明显，世界卫生组织（WHO）对老年人年龄的划分有两个标准，发达国家≥65岁，发展中国家≥60岁。老年人该如何做好健康管理？
跌倒是老年人最常见的意外伤害之一，一旦跌倒，可能会导致严重的身体伤害和心理创伤。为了保护长辈们的健康，预防跌倒事故的发生，烟台市疾控中心提供几条关于老年人预防跌倒的建议：（1）坚持参加规律的体育锻炼，增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性和灵活性。
为增强老年人防跌倒意识，提升晚年生活质量，2月26日，深圳大鹏新区葵涌办事处葵新社区举办“老年人预防跌倒”专题讲座。本次活动特邀葵涌社康敖医生为社区老年人讲解跌倒预防知识，吸引辖区30余名中老年居民参与。
