#天南地北大拜年#不知不觉春天已经来了，俗话说“一年之计在于春”，立春过后，天气越来越暖和，阳气上升，万物开始复苏，当然，我们的身体也开始了变化，因为春天肝气旺盛而生发，这时候更加要注意养肝了，尤其是中老年人，切记不要过于补肝，肝火过旺容易损伤肝脏，因此才有了“春养肝”的说法。
刚过立春，冬季的寒意尚未完全消散，乍暖还寒的气候下人体易受风寒侵袭，此时也是肝气旺盛的时节。中医认为，春属木，主肝，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，此时若情志不畅，肝失疏泄，则易致肝气郁结，肝阳上亢，出现脾气急躁、头晕、口干舌燥等不适症状。这时，就适合吃点芹菜了！
万物复苏，春暖花开。人们的身体也随着季节的更替，逐渐生机勃发起来。一年之计在于春，春季该如何进行养生保健呢？民以食为天，就先从饮食说起。食疗养生，调肝为要《黄帝内经》有云，春夏养阳，秋冬养阴。这是根据自然界和人体阴阳消长的特点，所指定的四时调摄宗旨。
大众网记者 孙海燕 济南报道春天是万物复苏的季节，也是调养身体的重要时机，此时如何养生强健身体，预防疾病的发生呢？2月21日上午，山东省卫生健康委举行“鲁医健康说”健康知识发布会。会上，山东中医药大学附属医院身心医学科主任医师阎兆君就相关问题进行了解答。
今日（2月3日）立春立春之后春暖花开，万物复苏多种病原微生物也开始加速繁殖加上春季气温起起伏伏变化大风寒风热之邪易侵袭人体导致疾病多发此外春季与〖肝〗相应肝主疏泄肝气升发太过与不及均可导致多种病症那么在这个春天该如何防病强身？本期专家周 婧壹春季怎样提升免疫力抵御细菌病毒？
