坚持参加跑步锻炼能使人筋骨健壮、心情舒畅、精力充沛。可是有的人参加了较为剧烈的跑步后,却出现了面色苍白、头晕目眩、心慌气短、四肢无力、精神萎靡等症状,医生检查后除发现红细胞及血红蛋白偏低外,其它一切正常,这就是运动性贫血了。第一:运动怎么会引起贫血呢?
在生活中有不少人遇到过坐着或蹲着的时候,突然起身,会觉得眼前突然发黑伴有头晕,但是症状马上会消失。下蹲突然站起来的时候,自主神经调节,增加心脏供血量,加强脑部供血,如果身体的自主神经调节指令比站起来速度反应慢,就可能出现一过性的头晕,眼前发黑,短时间内会恢复,这种情况偶尔发生是不要紧的。
以Honor Associate Research Fellow身份在香港大学医学院Queen Mary Hospital老年专科高访学习以及受邀在美国Johns Hopkins Medicine神经学科高级专业医教研发展与管理培训。
运动正成为很多人的必修课有些人运动后脸像“红苹果”有些人却惨白无血色运动后脸红、脸白正常吗?哪些情况要格外警惕?一起来看看吧运动后脸红or脸白哪种更健康?①运动后会脸红、脸白,其实这与面部靠近皮肤表面的毛细血管变化有关。②毛细血管舒张,里面的血流量增大,脸色看起来就比较红润。
案例:60岁的李大爷身体一直不错,几乎就没到医院看过病。近两年,李大爷多次出现久坐后站起身时“眼前一黑”的情况,几秒就过去了,一直以为是起猛了导致的,没放在心上,近1个月来这种情况又出现了三四次,有时还伴有头晕目眩、站不稳、浑身没劲儿等症状。李大爷很纳闷儿,这究竟是怎么回事?