六淫是中医术语，六淫又称六邪，是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。如果气候变化异常，六气发生太过或不及，或非其时而有其气，以及气候变化过于急骤，超过了一定的限度，使机体不能与之相适应的时候，就会导致疾病的发生。
谢老师的屋内弥漫着中药的香气，四处摆放着古老的中医工具。一间宽敞而明亮的治疗室内，谢老师坐在一张古色古香的木桌前，窗外的阳光洒在他宽大的书桌上，透过古老的窗户，投射出斑驳的光影。旁边的小王坐在桌前，手中拿着一本笔记本，不时翻看着里面记录的内容。
老人更应安命省心 重“四戒”调摄情志《老老恒言》告诉我们：“六淫之邪，其来自外，务调摄所以却之也。至若七情内动，非调摄能却也。”中医认为的外感六淫就是风、寒、暑、湿、燥、火，可以通过调养身体来抵御外部疾病的侵袭。至于情志方面，就不是调养身体能解决的了。
