来源：【环球时报健康客户端】受访专家：首都医科大学附属北京积水潭医院老年医学科副主任医师 卢彦娜环球时报健康客户端记者 王淑颖成为百岁老人是很多人的愿望，如何实现呢？近日，《美国医学会杂志》子刊发表的一项新研究给出了答案——不吸烟、规律运动和食物多样化。
因为长寿是从古至今大家都在探索的一件事情，很多人对于长寿这件事情有执念。但数值是死的，人是活的，只要身体健康，看到自己的儿女快乐成长，心愿能够完成，活到自己想要的岁数，对于自己而已，已经是长寿了，不必要太过在意是否要活过100岁，开心快乐的过好每一天才是应该做的事。
南都讯实习生刘竹林 记者王凡 发自北京 4月6日，中国老年健康调查（CLHLS）第九次调查数据发布会在武汉举行，对第九次中国老年健康调查的相关成果进行展示。报告显示，我国已经进入一个长寿时代，预计我国80岁以上的老人将在2050年上升至接近1.5亿人。
长寿老人真的拥有独特的长寿秘诀吗？事实上，我国不乏众多身体健康且长寿的百岁老人。那么这些老人有哪些共同长寿习惯或秘诀吗？日前，一项最新刊发的研究揭示了答案，指出这些百岁老人在生活习惯上展现出了某些显著的“共性”，我们照着做无疑也将受益匪浅！
106岁的雪莉·霍兹从2015年起就没有和她103岁的妹妹露丝·斯威德勒见过面，两人各自所在的养老机构相隔800英里车程，而她们行走都已不太方便。但她们每星期仍旧通话三次，用的是那种按键很大的固定电话。你们可以想见，两位老太太的眼睛都不太好使了。
来源：【运城日报-运城新闻网】记者 魏 濛 文/图山中常有千年松，世间难逢百岁人。百岁老人，是时光赐予我们的宝贵财富，他们见证了历史的变迁，拥有丰富的人生经验和智慧。百岁老人对于一个家庭来说是无价之宝，他们历经风雨，岁月悠长，为家族撑起一片天。
每个人都想健康长寿，如何健康活过100岁，真正的长寿百岁老人才最有发言权。2013年，江苏人民出版社出版了《欢度百岁：江苏长寿老人风采》图书，从自然环境、社会保障、生活习惯、情绪调节等方面，总结了江苏2000多名百岁老人们的特点和长寿之道。
