凉拌莴笋减脂餐

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低卡减脂餐 | 低脂低卡，这几道减脂小凉菜真的是掉称神器
酱料:准备白芝麻、辣椒粉、小米辣、蒜末，淋热油激发香味，加入一勺蚝油、一勺醋、两勺生抽、加盐和水搅拌均匀。
小牛的美食分享日记
蔬菜别只炒着吃，试试这个凉拌，爽脆开胃贼下饭
甚至连食材也一直是不变的老三样:鸡胸肉、花菜、鸡蛋。偶尔一两餐还好，天天吃幸福感都跟着下降。蔬菜切条，一淋一拌就可以吃了，爽脆可口，开胃下饭，配粥拌面下饭都是一绝。
上班族的便当饭饭
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凉拌莴笋丝有没有什么好吃的做法？
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