银耳在闷热的夏天夜晚来一碗冰凉的银耳汤吧银耳,又被称作白木耳、雪耳、银耳子等,是一种营养丰富的食用菌,包含蛋白质、碳水化合物、多糖、粗纤维等,以及17种必需氨基酸、多种矿物质和维生素以及可以增强体质的酸性多糖类物质。有“菌中之冠”的美称。
4月19日,当太阳到达黄经30度时,谷雨节气就到了。这意味着春季多变的寒冷天气逐渐稳定转暖,自然界阳气骤升。中医认为,春天内应于肝,春季肝阳容易亢进,继而诱发春日常见的鼻腔、牙龈出血,头痛眩晕,目赤眼干等疾患,这就是所谓的“春火”,俗称“上火”。哪些食物可以滋阴降火?
爱养生,爱美丽的集美们都知道吃桃胶皂角米雪燕炖牛奶对皮肤非常好,据说喝一碗相当于敷30张面膜,号称平价燕窝,没事炖上一碗,感觉自己在喝胶原蛋白,不过这几种材料是天然养颜佳品,不能长期食用一星期1-2次即可,大家根据自己的实际情况考虑。