芒种时节，气温升高，空气湿度增加，一些人出现心慌胸闷、疲倦乏力等不适感。医生提醒，这一时期养生保健需注意祛湿。湿邪入体可能会伤“心”中医认为，此时外界湿邪侵袭人体，可能对心脏造成较大影响，出现心律失常、心慌心悸、胸闷气短等症状。
春天来了，万物复苏，但有不少人总感觉自己精神不振、身体沉重、没有食欲、大便黏腻、头晕脑胀、甚至皮肤起疹子等，这很可能是身体里的湿气在作怪。我们可以怎样对照症状自查身体有无湿气？身体有无湿气可以通过舌苔、大便、食欲、精神及肢体状态等方面来判断。
湿气这个词近几年十分的流行，仿佛什么去医院检查没有重大问题的事（比如胖、长痘、没精神）都可以归为湿气，但是湿气到底是什么？湿毒又是什么？春雨君邀请了海军军医大学第一附属医院 中医内科主治医师 程彬彬老师，从中医的角度来探索这些问题。
总是感觉容易疲劳、困倦懒动，没有食欲，还总是睡不醒，大便黏黏腻腻不爽快还容易挂马桶，每天刮舌苔都是厚厚腻腻的一层……三伏天过半，不少人怀疑自己出现“湿气重”。那么如何判断自己体内是否有湿气，以及去湿气的方法有哪些？
