浙江大学医学院附属第一医院肾脏病中心周静怡副主任医师表示，别嫌弃小便脏，看都不想看它一眼，很多人从来不关注自己的小便，也不定期体检，等到出现头晕、恶心、疲倦乏力到医院一查，已经是尿毒症了，有些尿毒症患者甚至还很年轻。
每天早上叫醒你的是闹钟？还是梦想？对于不少人来说，很可能只是一泡憋不住的晨尿……36岁的周先生，近3年来出现了严重的尿频。一个晚上要往厕所跑七八次，早晨被尿憋醒不说，每次小便还会出现疼痛感，这让周先生的日常生活受到了很大的影响。前往医院检查后，效果不佳，病情总是反复。
1.晨起“第一泡尿”最准确。 尿液检查是诊断肾脏和尿路疾病最常用、最简单的检查方式，通过检查尿液，医生可以了解肾脏的健康状态，可以说是肾脏的晴雨表。那尿液标本应该什么时候留取呢，当然最推荐的就是晨起“第一泡尿”了，因为这时留取的尿标本化验结果最准确。 2.
经过一夜的睡眠充电，在清晨的阳光中坐起身伸展下身体，然后起床元气满满的迎接新一天，是不是也很惬意呢？早晨是美好一天的开始，晨起人体的一些表现也能反映身体的健康与否。如果晨起有这几种表现，多数代表身体很健康！
蒋先生，41岁，是一家企业的高管，因工作原因平时需经常应酬、喝酒，近1个月来感到身体明显疲乏无力，于是前往医院就诊。就诊时，蒋先生懒散地坐下后表示挺累，总感觉打不起精神，疲劳犯困，每天早上醒来都感到乏力、没精神，有时候甚至还会伴有头昏、头晕、头痛等不适，严重影响工作及生活质量。
“早起的第一泡尿，没想到预示着癌症到来”张大爷今年67，大约在一年前，他发现早起后的第一泡尿，呈粉色的。也没有别的不适，就没放心上，买了点降火的药物服用，症状也得到了缓解。然而，一段时间后，这个症状再次出现，而且这次颜色鲜红，意识到问题严重性的张大爷一家，连忙去了医院检查。
对于大部分人来说，每天早上起床第一件事是去厕所放个水，卸掉膀胱的负担。但是，30岁的黎媛却发现了一件十分震惊的事儿：自从跟公婆一起住后，她发现自己公公每天早上起来首先要做的事情却是喝掉自己的晨尿，而原因就是为了养生。人的尿里有什么特殊成分吗？可以喝吗？喝尿真的可以养生吗？
