电影《飘》女主人公斯嘉丽身上穿着的绝美华服，每一帧都是经典!聚光灯效应产生时，会出现手心出汗、心跳加速等现象，这时要意识到自己存在焦虑情绪，接纳自己的情绪，不去对抗它，而是允许它暂时存在，及时调整自己的认知，提醒自己:每个人都是自己生活的主角，是他人生活的配角，允许自己犯错，接纳自己的不完美，牢记这个世界没有完美的人，通过改变认知来改变情绪。
来源：【环球时报健康客户端】浙江省人民医院心血管内科主任医师 王利宏心率，即心脏每分钟跳动的次数，安静状态下约为60~100次/分钟，可因年龄、性别或其他因素而产生个体差异。一般来说，超过正常值即为心动过速。此时，人会有心慌、胸闷、呼吸困难、乏力、头晕等症状。
发热:体温每升高1摄氏度，心跳加快10次/分，如果伴有发冷、发抖等症状，心跳加快幅度更大。 血容量不足的躯体反应:因为进食不足、腹泻、呕吐、药物导致肠道反应等，可能引发一定程度的血容量不足，心跳会代偿加快。
