四十多的女人减肥

资讯

• 三伏天，减肥的最佳时节，44岁的中年女性，40天减了15斤

  我的一个粉丝姐姐，44岁了，利用三伏天，减肥，一下子减了15斤，从140斤减到125斤，小蛮腰很快就出来了，脸上的皮肤也好了，整个人瘦了一圈，很多人利用三伏天开始减肥瘦身，也是一个比较好的选择。

  小溪生活笔记

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• 40岁宝妈分享减脂餐，坚持高蛋白，定时定量，减重20斤一点也不难

  年过40后，其实身体新陈代谢明显放缓，平时也有运动的常识，比起盲目节食减肥减脂，我对减脂减重还是有自己的一套方法的，所以坚持大半年，减脂减重20斤，有不少姐妹还在和代餐粉蛋白粉、不吃主食周旋着。

  黑猫的厨房

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视频

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  女人40岁以后，不要去节食，不要太瘦了！

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  女人过了40就容易发胖，做做不跑不跳减肥健身操，减肥又美颜

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  女人40岁怎样保持好身材？《7分钟减肥瘦身操》跳跳舞就能瘦

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问答

• 四十多岁的女人怎样减肥最快？

  我老婆今年46了跟我同年，体重一度飙到180，试过了很多办法来减肥，基本没什么用，应该我们两个都是属于那种喝水都是容易胖的人。尽管现在我老婆在工厂吃的比较少还很是清淡，基本没什么油水，可就是瘦不下来。

  头条问答

• 40岁的女人该怎么样减肥？

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• 40+的阿姨如何才能有效减肥成功？

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• 38岁的女人，想减肥，有什么办法可以不挨饿的情况下瘦下来？

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• 四十岁以上女性，有什么瘦身健身成功的案例？

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• 45岁，体重130斤的中年妇女如何减肥？

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