今年32岁的小丽,是一名花艺师,平时为了保持身材,基本上都只吃素。三个月前,小丽为备孕做了全身检查,谁知竟查出了胆囊结石,医生通过手术,从她体内取出了100多颗胆囊结石,这可把小丽夫妇吓得不轻。小丽不解:这么多结石在自己体内,为什么平时身体却没有症状?
生活中,随着大家健康意识的不断增强,从前备受大家喜爱的猪肉,如今在餐桌上的地位节节下降。“油大”“肥腻”“让人发胖”……等具有“不健康”含义的标签被贴在了猪肉上。其实,这误会真是太大啦!猪肉含有一种重要营养素中国人食用猪肉的历史由来已久,最早可追溯至先秦时期。
肉类味道鲜美,营养丰富。然而,最近几年,不少人谈肉色变,年轻点的担心肉吃多了长胖变丑,年纪大一点的担心吃肉会导致三高。不少人加入的一些“养生群”“减肥群”,里面推荐的基本都是无脂肪蛋白质饮食,“不吃肉”甚至被推崇为“健康养生秘诀”。不过,不吃肉真的对身体好吗?
来源:央视新闻客户端 “不吃肉只吃素”已被很多中老年人推崇为“健康养生秘诀”,还有一些更过分地说“肉类蛋白和奶制品是现代病的根源,而素食可以防治各种慢性疾病”“肉、蛋、奶是老年病的根源”等等,似乎只有素食才可以养生。不!