医学领域有这样一句耳熟能详的话“人与血管同寿”，是指人体内血管的质量与人的寿命是同步的。随着年龄的增长，血管逐渐老化，甚至发生动脉粥样硬化，从而引发一系列的心脑血管疾病。怎样可以知道自己的血管是否健康呢？一起来测试一下吧！测试方法抬腿自测法：下肢抬高70°~80°持续1分钟。
血管有多强生命就有多长华中科技大学同济医院老年医学科副主任医师阮磊2023年在医院公众号发文介绍，人身上大大小小的血管连起来约有10万公里，血管将血液、氧及营养输送到人体的各个部位。血管健不健康直接与心肌梗死、脑卒中、颈动脉狭窄、动脉瘤、血栓等疾病有关。
很多人觉得心脑血管疾病是老年病，其实并非如此，许多中青年人虽然表面看起来健康，但血管已经老化“生锈”，冠心病、心梗、脑卒中等疾病的发生风险正悄悄临近。血管老化不能忽视血管是人体输送氧气、营养物质与运送代谢产物的“重要管道”。
俗话说“人活一张脸，树活一张皮”，但是你知道吗，人能否健康长寿依仗的也是一张“皮”，它不是指脸蛋、也不是指皮肤，而是血管内皮。要如何保养好我们这层皮呢？听听医生怎么说。这层皮损伤是心血管事件的元凶血管内皮是指衬于心血管和淋巴管内表面的一层扁平上皮，也称内皮细胞。
心血管医学领域有一句耳熟能详的话：“人与动脉同寿”，说的是人的寿命与血管年龄相关。换句话说：血管越强，生命可能越长。人体血管生来柔软通畅，病于血管堵塞，老于血管硬化。大家总习惯性认为头发花白的时候，血管才开始老化、堵塞，其实我们的日常生活方式和饮食习惯，很可能导致血管早衰。
心血管医学领域有一句耳熟能详的话：“人与动脉同寿”，说的是人的寿命与血管年龄相关。人体血管生来柔软通畅，病于血管堵塞，老于血管硬化。大家总习惯性认为头发花白的时候，血管才开始老化、堵塞，其实我们的日常生活方式和饮食习惯，很可能导致血管早衰。你的血管年龄有多大？
