如不差钱，强烈建议中老年人多吃3种“高蛋白食材”常吃强壮少生病。我老丈人，可是个标准的中老年人，因为平时节俭省钱的习惯，导致身体上有一堆小毛病，这不昨天带他去医院检查，医生说没啥大碍，开了1000多的药，临走时还嘱咐我说，如不差钱，强烈建议中老年人，要多吃3种高蛋白的食材，因为中老年人，只有补充了高蛋白食材，身体各个方面才会强壮少生病。
近期张文宏在接受采访时说到:“有营养才会有抵抗力，营养跟上了身体才能扛住。”经过评选，十种优质蛋白质食物榜上有名，众所周知的牛奶因每百克仅含3克蛋白质而名落孙山，而鸡蛋也只排了个倒数第一，接下来，我们就来了解一下优质蛋白质食物排行榜。
那么在各种营养元素当中，最重要的就要属蛋白质了，我们生活日常的饮食当中有很多的食物都含有蛋白质，比如说一些蛋类肉类和植物类，都含有不少的动物蛋白以及植物蛋白，这两种蛋白质的组成部分其实是差不多的，只是不同的食材当中含有的比例不同。
俗话说“冬天进补，开春打虎”，冬季是进补的最佳时节，尤其是冬至过后，因为此时人体代谢较慢，进补的营养物质能够更容易被吸收和储存。此时进补可以提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，改善畏寒现象，为来年的身体健康打下坚实的基础。
5.18国际博物馆日到来之际，成都华希昆虫博物馆推出了一个独特的蚕文化特展，这个特展名称叫做“天虫——蚕文化与一带一路”。据成都商报客户端记者了解，特展讲述的并非都是丝绸之路的历史故事，而是独辟蹊径向观众介绍了为人类贡献丝绸的蚕类。
蚕蛹的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质，同时也能消食理气。但是你知道蚕蛹的禁忌吗？知道蚕蛹吃了中毒吗？下面就来一起了解一下蚕蛹吧，看看吃蚕蛹为什么会中毒，究竟是怎样的蚕蛹吃了才会中毒以及蚕蛹怎么做好吃。
